Geen categorie

Walging. Dat was wat ik zag als ik in de spiegel keek. Met ogen die niet konden verdragen wat ze zagen. Een lijf wat ooit zo geworsteld had met anorexia. Wat altijd slank was tot na de eerste bevalling. Toen bleek de schildklier ineens niet goed en bleek ik kwade cellen te hebben in mn …

Ken je dat gevoel? Bezig willen zijn. Het lukt je echt wel om even rustig te zitten. Maar als snel komt dat gevoel weer. Je wilt iets doen. Ergens heen of ergens mee bezig zijn. Ik ken het wel. Maar al te goed. Hoe meer onrust in mijn hoofd, hoe meer ik afgeleid wil worden. …

Bijzonder. Hoe snel we gehecht en gewend raken aan een persoon in ons leven. Hoe snel de gewenning toeslaat als je iemand dagelijks spreekt en wat een impact het heeft wanneer we om wat voor reden dan ook diegene los moeten laten.. In mijn vorige blog schreef ik over een keuze maken en jezelf trouw …

De keuzes die je maakt zijn niet altijd makkelijk. Laat staan de juiste. Maar door niet te kiezen richt je misschien nog meer ellende aan. Wat als je in een situatie komt die loodrecht indruist tegen je principes en je gevoel?  Maar die je anderzijds ook een enorm goed gevoel geeft? Het overkwam mij. En …

Daar lig ik dan. Volledig in de grip van mijn misselijkheid. Volledig in de grip van mijn angst. Angst om te bewegen. Angst om te moeten overgeven. Angst vanwege de herinneringen. Want weet je nog? Toen je zwanger was? Daar lag je in een donkere en stille kamer. Bevroren van angst. Want zodra je bewoog, …

Een gebroken hart. Een verloren liefde. Een overlijden. Verliezen met een spel. Nooit wat winnen. We kennen het. Sommige mensen lijken de één na de andere gebeurtenis te krijgen om mee te dealen. Waar het anderen volkomen voor de wind lijkt te gaan, delen anderen met verlies. Met pijn. Met verdriet. Het is deel van …

De volgende gastblogger is Miranda, 33 jaar jong en trotse mama van haar twins en lieftallige vriendin van haar vriend. In dit artikel deelt zij graag haar ervaring met mindfullness met jullie!  In de mind Lichaam en geest, zo diep verbonden. Nog nooit had ik daar zo’n duidelijk idee van tot het mij overkwam. Mijn …

Voortaan kun je hier ook artikelen vinden van onze gastbloggers! Zij bieden een kijkje in hun eigen leven, met persoonlijke verhalen, eigen ervaringen en hun eigen unieke kijk op de wereld. Ons allereerste gastblog is geschreven door Sarah. Ik ben Sarah. 37 jaar oud ( of jong, dat ligt aan hoe oud ik me die …

Iedereen is anders en toch willen we vaak dat iedereen hetzelfde is. Of we denken dat wat goed is voor ons, ook goed is voor de ander. We verwachten dat ze hetzelfde reageren omdat jij dat ook zo zou doen. Onze verwachting van een ander is gebaseerd op onszelf. Stom eigenlijk. Want iedereen is uniek. Iedereen heeft een ander levensverhaal, een andere denkwijze en kijkt anders naar de wereld.

We kennen allemaal wel die spanning in de buik voor een examen of een spannende gebeurtenis. Je kun je wat misselijk voelen of misschien ervaar je wel hoofdpijn. Niets om je druk over te maken, zolang het maar gezonde spanning is.Deze spanning wordt ook wel gezonde stress genoemd. En je hebt een bepaalde mate van …